宇都宮肌育サロンマハロです♪
お肌のこと詳しく知って
美肌になろうシリーズ✨

今回は
お肌に必要な栄養素について
ほんとシンプルな考えをまとめました👍

人間は約37兆個の細胞から出来ています✨

知ってるよ！って😅

そう細胞なんです。

細胞を育てていくのに必要なものは

昔習いました✨
そう5大栄養素👍

お顔も同じ栄養を必要としているのが
分かりましたか？

とてもシンプル

お肌の5大栄養素とその役割は

⭐️ビタミン（肌の調子を整える）
シミ・シワ予防、ターンオーバー促進
（ビタミンC・A・Eなど）

⭐️ミネラル（肌の代謝を助ける）
　肌の潤いを保ち、トラブルを防ぐ
（亜鉛・鉄・マグネシウムなど）

⭐️タンパク質（肌の材料）
　コラーゲンのもとになり、ハリや弾力を維持

⭐️脂質（肌のバリア機能を守る）
　→ 乾燥を防ぎ、潤いをキープ
（オメガ3・オメガ6など）

⭐️炭水化物（エネルギー源）
　肌細胞の活動を支え、
ターンオーバーをスムーズにする

5つのバランスが大切
美しい肌を育てられます😊

vavitte化粧品は
お肌に必要な栄養素をバランスよく配合
そしてどう作用していくかも
しっかりと考えられています✨

なので結果が違う✨

ぜひ気になる方は
@salon_mahalo
サロンでお試しいただけます♪

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